Training Champ

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IL SOGNO DI TUTTI I BIKER

Vuoi realizzare il tuo sogno di allenarti con un campione della mountain bike?

Eccoti accontentato: “TRANING ChAMP“, la proposta unica di Qi Sport per allenarsi con un clima ottimale e condividere gli allenamenti con un Campione della Mountain bike come Martino Fruet in uno scenario incantevole come la Sardegna.

TRAINING ChAMP, che cos’è?

Un training camp di mountain bike unico nel suo genere. I biker si alleneranno nei favolosi e inaspettati percorsi nell’area del Golfo di Cagliari seguendo il campionissimo trentino che rifinirà la sua preparazione stagionale nell’isola.
Sono previste anche delle lezioni di tecnica in cui il biker perginese, noto per la sue leggendarie doti tecniche, insegnerà i trucchi per migliorare la tecnica di guida nelle stuazioni comuni che troviamo in allenamento e in gara.

Il Clima e la location
Il clima mite con temperature giornaliere tra i 16 e i 24 gradi ,  farà da cornice e consentirà di svolgere delle proficue sedute di allenamento.
I tecnici trail di Calamosca a picco sul mare, la Pineta di Sinnai con decine di km di sentieri per tutti i gusti, e  già teatro di Internazionali d’Italia XCO e della Marathon Serpilonga, e la litoranea verso Villasimius saranno alcuni dei luoghi di allenamento del camp.

Il nostro staff seguirà sarà sempre presente in loco per l’adeguata assistenza con veicolo.

Le attività del camp 

Una novità sarà il nuovo metodo di allenamento a secco detto “Focoos” (Force coordination system) specifico per il biker e ottimo per i ciclisti di tutte le specialità.

Ci saranno anche delle lezioni teoriche sulle metodologie di allenamento e sull’alimentazione tenuta dai nostri tecnici , che saranno a disposizione anche per i servizi di bike fitting e di programmazioni di allenamento personalizzato per la stagione.

Per chi volesse velocizzare il recupero dei carichi, sarà a disposizione anche il massaggiatore sportivo, che scioglierà i muscoli in vista dell’allenamento successivo.

Sarà inoltre possibile noleggiare (extra camp come il servizio massaggi) una bici di alta gamma per chi non volesse portarsi la propria (previa disponibilità taglia).

Ospitalità

L’Ospitalità sarà garantita dall’Hotel Italia (3 stelle) di Quartu Sant’Elena a soli 800 m dalla famosa spiaggia del Poetto, raggiungibile anche a piedi attraverso la laguna salata del Parco di Molentargius, di straordinaria rilevanza per la presenza dei fenicotteri rosa.

Insomma gli ingredienti per un settimana indimenticabile ci sono tutti!

Le iscrizioni chiudono il 20 Gennaio 2017 e il training camp avrà luogo con un minimo di 10 partecipanti.
La quota di partecipazione è di 890 euro che comprende :
– Stage di allenamento
– Assistenza di supporto
– Transfer da/a aeroporto (arrivo il 14 febbraio, ritorno il 20 febbraio) ,
– Trattamento di pensione completa in albergo 3 stelle
– Pacco di partecipazione
– Materiale multimediale relativo al camp

Non sono compresi :
Volo a/r
Massaggi
Programmi di allenamento
Test di valutazione

Per gli accompagnatori che non partecipano alle attività di Training Camp la quota di partecipazione è di 550 euro.

Per info e iscrizioni : info@qisport.it

RACE CAMP Qi Sport

 

fetch-UID-Ripartono i Camp estivi Qi Sport!

Quest’anno lo stage abbraccia la più importante competizione a livello nazionale della MTB giovanile, ovvero il campionato italiano Giovanile organizzato dalla storica società Lugagnano Off Road.

Leggi tutto: http://qisport.it/?page_id=871

Review barrette energetiche e proteiche Merida

Link

Nei giorni scorsi alcuni degli atleti Qi Sport, grazie al consulente tecnico Domingo Copelli (già noto come allenatore di alcuni biker di fama mondiale e team manager di Merida Italia Team) hanno avuto modo di provare le nuove barrette Merida.
In particolare abbiamo provato la barretta energetica +Karbo Fruit al gusto cioccolato/miele e quella proteica +Protein42 al riso soffiato e latte, della linea alimentare per lo sport Merida .20160217_122131

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Ci teniamo subito a precisare che non si tratta di … Continua a leggere

Camp di Natale in Mountain bike

Qi Sport organizza per tutti i bambini dai 6 ai 10 anni il primo Camp di Natale in Mountain Bike.

Dal 28 al 30 Dicembre i Maestri di Mountain bike Qi Sport guideranno i bambini al divertimento in bicicletta con giochi di gruppo in bicicletta, a corpo libero, la meccanica della bici, l’educazione stradale e tanto altro ancora.

CAMP NATALE 2015

Orari : 9.00 – 12.00

presso : Velodromo Comunale di Quartu.S.E.

Costo : 50 euro comprensivi di iscrizione e assicurazione per 12 mesi,t-shirt Qi Sport, attestato di partecipazione e foto ricordo.

info e iscrizioni : info@qisport.it

                          3280963143 – 3491224420

                          www.facebook.com/asdqisport/

                          www.qisport.it

Sport gratuito per tuo figlio! Scopri se sei idoneo – PROGETTO CONI RAGAZZI

COS’E’ CONI RAGAZZI?

  • un progetto sportivo, sociale ed educativo, frutto della collaborazione tra Presidenza del Consiglio dei Ministri, Ministero della Salute e CONI;
  • una campagna informativa sui sani e corretti stili di vita per tutta la famiglia;
  • una possibilità unica: attività sportiva pomeridiana GRATUITA per 2 ore a settimana;
  • una rete capillare di associazioni e società sportive dilettantistiche che operano sul territorio, pronta ad accogliere bambini e ragazzi dai 5 ai 13 anni.

QI SPORT ADERISCE AL PROGETTO, CONSULTATE IL SITO UFFICIALE http://www.coniragazzi.it/, leggete l’avviso pubblico, le condizioni del servizio/requisiti e modalità di partecipazione.

Le adesioni potranno essere raccolte dal giorno 21 ottobre alle ore 15.00 del 9 novembre 2015.

 

I genitori dei bambini/ragazzi – o chi ne detiene la patria genitoriale – potranno presentare domanda di partecipazione e iscrizione in due modalità:

1)      Online, accedendo al sito www.coniragazzi.it  e cliccando su “compila il modulo on line”;

2)      In formato cartaceo tramite il modulo – in allegato alla mail e scaricabile dal sito www.coniragazzi.it   – che la famiglia potrà consegnare presso la sede più vicina, a scelta tra: la vostra ASD/SSD, il CONI territoriale di riferimento, la Scuola o il Comune di appartenenza.

L’a.s.d. Qi sport comunica alle famiglie che hanno già versato le quote di partecipazione ai corsi Qi Sport per la stagione invernale che, qualora risultassero idonee al progetto, restituirà loro il corrispondente importo pari al contributo CONI entro 30 Luglio 2016. Al termine delle 23 settimane di fruizione previste dal contributo il corso prevederà il normale pagamento delle settimane restanti. Per tutte le altre norme valgono le regole che trovate sul sito ufficiale.

Entrate subito sul sito www.coniragazzi.it per dettagli e iscrizioni!

CORSI DI MOUNTAINBIKE ——— BAMBINI 6-12 – RAGAZZI/E 13-17

Piccoli biker crescono!LA PRIMA LEZIONE PROVA è SEMPRE GRATUITA!

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AGGIORNATO – CAMP ESTIVI MOUNTAIN BIKE BAMBINI 6-12 anni

UN’ALTRA ESTATE INSIEME!

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Scuola di Mountain Bike Ragazzi e Ragazze 13-17

Esordiente 13Y Qi sport – Scuola di tecnica: DROPS

Adriana - Campionati Italiani Lugagnano Val D'arda

Adriana – Campionati Italiani Lugagnano Val D’arda

Ricominciano le lezioni della scuola di Mountainbike Qi Sport per i ragazzi  e le ragazze dai 13 ai 17 Anni. La scuola interamente dedicata al ciclismo giovanile con tutte le specialità, con particolare attenzione a tutti gli atleti, ragazzi e ragazze, nella preparazione, nell’abbigliamento e nell’assistenza logistica.

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